facebookZima
Zime so mrzle in suhe, zato pozimi jemo hrano ki greje in vlaži. Za vse telesne tipe je pozimi priporočljivo jesti več beljakovin in maščob, ki delujejo kot neke vrste izolacija za telo ter pomagajo ohranjati energijo v mrzlih mesecih, hkrati pa tudi vlažijo naše telo. V praksi to pomeni, da pozimi uživamo več »težkih in oljnatih« živil, kot na primer avokado, pesa, zimske buče, oreščki, meso in več olj.
Zima je po TKM čas ledvic, ki jim pripada slan okus. Sol greje telo in deluje kot prenašalec mineralov in hranil globje v telesna tkiva.
Ni receptov.
